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Fullmind Experiences |
per abbassare l'ansia |
Vai alle Esperienze Fullmind e scarica subito
una delle esperienze disponibili della durata di circa 15 minuti!
Basta effettuare la registazione. Gratis!
Le esperienze Fullmind sono delle registrazioni audio di immaginazione guidata. Con il loro ascolto tutti possono trarre beneficio da questa antichissima tecnica. In pratica l'utente che ascolta in cuffia la voce registrata, viene portato lentamente a immaginare delle situazioni o esperienze, appunto, che contengono immagini tranquillizzanti o metafore che servono a prevenire e gestire l'ansia e lo stress. Possono essere usate anche per chi soffre di disturbo di panico.